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学校帰りにカタビーチで海遊び♪

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ハイシーズンになると学校帰りに海遊びへ行きます.
っと言ってもたま~にですけどね.
カタビーチの夕暮れ、沖合のヨットがとても良い感じです.

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プーケット生まれのプーケット育ち.
僕の娘はプーケット人です.
海、大好きです.

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最近学校にピアスを付けて行くんですよね.
ねぇ、ねえ、先生に注意されない?
っと聞くと
先生も『可愛い』って! っと。。。。
なるほど なるほど.
これがタイのインターナショナルスクールですね.

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まあ楽しい学校生活.
ここプーケットで色々求めちゃいけません.
ここはタイランドですからね.
のんびりと家族3人笑顔で毎日過ごしタイですね.
ゆる~い時間を感じたいですね.





プーケット生活日記
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プーケット生活

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僕の娘はタイ人

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by shimakazelife | 2017-02-02 11:51 | | Comments(0)

ワクワクウキウキ原宿観光♪

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我が家のプーケット人、初めての原宿です.
ドキドキワクワクです.
親子で笑顔です.

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じゃんがらラーメン、食べました.
日本のラーメン、麺の量が凄いですからね.
ボリューム満点です.

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娘も大喜びでした.
豚骨ラーメン、美味いのです.
アロイですね.

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僕は精進ラーメンを頂きました.
日本で頂く精進ラーメン、良い感じです.
モヤシも多いですしね.
ご馳走様でした.




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by shimakazelife | 2017-02-01 11:56 | 旅行『ニッポン』2016年(秋) | Comments(0)

o-oh fram

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カロンビーチにある『o-oh fram』でランチタイム.
ベジタリアンフード、LOW FOODがあるレストラン.
パッタイベジタリアン.
野菜好きには嬉しい一品.

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グリーンカレーもベジタリアンです.
ブロッコリー、良い感じですね.

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野菜をたくさん夫婦で頂きましょう.
ベジタリアンフード、とても美味しいですね.

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レストラン内はこんな感じです.
とても広々しています.

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とても広いのにテーブルは少ないです.
スタッフも少ないですよ.

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こんなソファーもあります.
居心地の良いレストランでした.

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by shimakazelife | 2017-01-31 11:30 | レストラン・料理 | Comments(0)

僕の朝食♪

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朝はきちんと食べないとダメ!
っと子供の頃によく言われました.
朝食べないと仕事、出来ないよ!とも....

朝、昼、晩と食べるのが大切ですか?
世間一般的な習慣でしょうか?
僕の起床は3時55分、水1L&珈琲1杯で12k走ります.

そしてシャワーの後に僕の朝食がこちらです.
豆乳、豆乳ヨーグルト、カフェインレスの珈琲です.
これが僕の日課です.

お昼ご飯はガッツリと頂きます.
基本は野菜食、もちろん週に1,2回は魚介類も食べますよ.
お肉はあまり食べませんね.

夕食は17時、軽~くパン、サラダに納豆です.
19時以降は何も口に入れません.
これが僕に合った食事ですね.

デブりませんよ

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by shimakazelife | 2017-01-27 11:57 | 暮らし | Comments(0)

たまにはお肉を食べた方が良いのです♪

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基本的に肉、あまり頂かないようにしております.
最近はご無沙汰ですね.
週に1,2回は魚を頂きます.
サーモン、中がヒンヤリ冷たかったです.

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僕と違って30代、肉を食べた方が良いのです.
体重40Kに落とすらしいです.
う~ん、あと3kは大変だと思いますが.....

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僕に付き合わないでたまにはお肉、食べましょうね.
40代になったら控えましょうね.
今だけですよ. 
肉、いっぱい食べれるのは.....

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by shimakazelife | 2017-01-26 11:37 | レストラン・料理 | Comments(0)

僕のお気に入り♪

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SNSが支流な今の時代、ブログを丁寧にブログを読む方もいます.
読む方がいるから書く方もいるんです.

きっとブログを読む方、今まで得した事があるんでしょうね.
そして毎日ブログを書く方もきっと....

一言に『得』っと言いますけど....
色々な『得』がありますからね.

でもこの得、目に見えませんからね.
得ですよ』っと言ってくれませんしね.
チャンスですよ』とも言ってくれません.

ふと僕は得したかな~っと振り返るのです.
チャンスあったかな?っと思うのであります.

あ、この甘くないピーナッツクリーム.
蜂蜜も一緒にぬって頂きましょう.
きっと得しますよ
是非・・・・

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by shimakazelife | 2017-01-24 14:46 | 暮らし | Comments(0)

PURE VEGAN HEAVEN

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最近はお肉をあまり食べなくなりました.
ベジタリアンでは無いんですけどね.
夫婦で野菜食、楽しんでおります.
ヘルシーですからね.
太りませんし.
美味しいね~っと笑顔になれるのは嬉しい事です.
夫婦で楽しむ昼下がり、幸せですね.

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パパイヤのパッタイです.
本当にヘルシーです.
妻のウエイトコントロールは素晴らしいです.
妻のお母さん、口うるさいですから
太ったらダメよ!っと日本旅行の度に言われます.
僕達、太ってはないと思うんですけどね.
ただ油断は禁物ですね.

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とても美味しいお店でした.
筋肉モリモリのヨーロッパ人、カッコいいですね.
叩かれたら痛そうですけどね
ごちそうさまでした.

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by shimakazelife | 2017-01-19 11:53 | レストラン・料理 | Comments(0)

15時過ぎに頂くエスプレッソ、幸せですねぇ~

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1日25時間あれば、あと1時間多く読書が楽しめます
中々時間を上手に使えませんね.

3時55分起床、22時半消灯.
規則正しい生活なんですけどね.
もっともっと本が読みたいです.

読書にお供するエスプレッソです.
とてもとてもおいしゅうございます.
大切な時間、美味しい1杯ですね.

皆さんは毎日本、読みますか?
エスプレッソは飲みますか?

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プーケット生活

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by shimakazelife | 2017-01-17 12:54 | 暮らし | Comments(0)

和食が恋しくなったらFUJIですね♪

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1ヶ月に何度か食べに行きますね.
プーケット島暮らし、和食が恋しくなる時があります.
日本人ですから....

天ぷら、サクサクっと頂きましょう.
サクサクっと....

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.娘が大好物なラーメンです.
醤油ラーメン、好きですねぇ~

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サーモンのソテーも食べて....

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お父さんはサバです.
固い一品ですね.
うん、安全第一.

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揚げ出し豆腐です.
久々に食ったー!!!
一番搾り、飲みたくなりました.

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もちろん食後のアイスコーヒー、食前にやって来ます.
こんなタイランドが大好きですけどね.
ご馳走様でした.

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by shimakazelife | 2017-01-16 15:14 | レストラン・料理 | Comments(0)

ベジタブルピザ、美味しかったです♪

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娘のお友達の誕生会が17時半からカタビーチでありました.
もちろん僕達は上手にお断りとしてイタリアンです.
あまり得意じゃありませんから....
お話することもあまりありませんしね....

1ヶ月に1度、夜限定で誕生日会があると嬉しいですね
ゆっくりとディナーを頂く事が出来ます(笑)

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ワインでも.....っと思いましたが???
毎回思うだけですね.
甘~いアイスコーヒー、うん甘かった.

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シーフードパスタを食べて...

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ベジタブルピザで微笑みました.
アロイ. アロイ. 

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お店はカロンビーチ沿い.
お安くておいしゅうございました.
また行こうっと.




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by shimakazelife | 2017-01-12 07:19 | レストラン・料理 | Comments(0)

プーケットに住むしまかぜ案内人のフォトライフ、南国生活は良いもんです♪♪


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